小松菜収獲中🥬Harvesting komatsuna.
こんにちは🔆
先日、お客様の畑にお邪魔した際、小松菜の収穫を行っていたので写真を撮らせていただきました📸
小松菜には、疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンCが含まれています✨
さらに、骨や歯の健康に役立つカルシウムも豊富で、その量はほうれん草の3倍、牛乳並みの量が含まれているそうで、栄養満点の野菜です😆🥬
味もクセが少なく、下処理なしで時短調理できるところも良いですね⭐
炒め物やおひたしなどで食べてみてくださいね😋🥢
※弊社のTik Tokもあるので、よろしければ@daiyultdでチェックしてみてください😆
이 소송채에는 피로 회복과 면역력을 높이는 카로틴과 비타민 C가 함유되어 있습니다✨
게다가 뼈와 치아 건강에 도움을 주는 칼슘도 풍부하며, 그 양은 시금치의 3배로, 우유와 같은 양이 들어 있어 영양가가 높은 채소입니다😆🥬